En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado hay 5.9 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado.

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado

Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	65.1 g	65.1%
La energía (calorías)	172 kcal
Energía (julios)	720 kJ
Proteína	22.3 g	22.3%
lípido total (grasa)	8.3 g	8.3%
Ceniza	4 g	4%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.3 g	0.3%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.37 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	265 mg	0.26%
Potasio, K	386 mg	0.39%
Sodio, Na	969 mg	0.97%
Zinc, Zn	2.55 mg
Cobre, Cu	0.132 mg
El selenio, Se	19.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.73 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, bajo en sodio, magro y grasa, cocinado